orlyoppenhaim
- Apr 15, 2016
על החירות בתרגול יוגה
משל המרכבה החושים (בבהאגוואד גיטה, אחד מכתבי הקודש ההינדים), משולים לסוסים ללא רסן שרוצים לרוץ, להשתולל, להיות חופשיים, לחפש מרעה. הגוף...
orlyoppenhaim
- Nov 20, 2015
"אום"-המנטרה המקודשת, למה שרים את ה-"אום"?
לפני כל שיעור יוגה אנחנו יושבים ומשמיעים את הצליל –אום. לאחריה באות מילות תפילה והודיה שלא קשורות לאמונה בדת זו או אחרת, אלא לערכים...
תורגם מאנגלית ע"י נועה צוויג
- Nov 20, 2015
ברכה לפטנג'לי
פטנג'לי חי לפני כ-2000 שנה, וגדולתו בעיננו כמתרגלי יוגה היא בטקסט שנקרא "סוטרות היוגה של פטנג'לי". הטקסט מורכב מ-195 משפטים, סוטרות,...
אורלי אופנהיים
- Sep 14, 2015
מחשבה אחת לשנה החדשה
על האסנה (תנוחה) עצם התרגול והביצוע של תנוחה או תרגיל הם אספקט אחד שלנו כמתרגלים, כאנשים שמפעילים את הגוף. אבל אספקט אחר הוא ההבנה שלנו...
אורלי אופנהיים
- Apr 2, 2015
SVARUPE- הגרעין הטבעי בתפארתו, בעקבות סדנת יוגה במדבר יהודה
בחודש האחרון, השתתפתי בסדנה בעין גדי בהנחייתה הנפלאה של אפרת מיכלזון (מורה בכירה ליוגה) . אפרת השתמשה רבות במושג -סווה רופה שפרושו One's...
