סטודיו הרגלים טובים

 

נוסד בשנת 1994 על ידי אורלי אופנהיים.

הסטודיו המחודש מעוצב ברוח היוגה ומציע שיעורי יוגה בשיטת איינגר, שיעורי תנועה וטיפול בתנועה.

המסגרת: שיעורים בקבוצה, שיעורים פרטיים, טיפול (פרטני).

 

סטודיו הרגלים טובים

הוא מרחב לתנועה, ונותן מענה מקצועי שמותאם ומתאים לתנועה ויוגה.

הסטודיו מאפשר להתמקד ביוגה ולמצוא בה עולם ומלואו.

מאפשר לרקוד ולמצוא בתנועה דרך אין-סופית.

מאפשר לתרגל יוגה וגם לרקוד.

 

מורה לתנועה, מטפלת בתנועה, מורה ליוגה.

 

מטפלת בתנועה ומדריכה

תואר LESLEY COLLEGE - M.A

 

מוסמכת לטיפול בילד ונוער מאוניברסיטת בר אילן, בית הספר לעבודה סוציאלית.

מטפלת בשיטת .Somatic Experiencing) S.E) לטיפול בטראומה.

תרפיסטית בתנועה, מנחת קבוצות ומדריכת סטודנטים בבית החולים הפסיכיאטרי שלוותה. שם, פיתחתי מודל תנועתי לטיפול באנשים הסובלים מדיכאון, מודל המורכב מריקוד, ממשחק, מיוגה ומ-.S.E. המודל, "להעיר את הדוב", נבנה ופותח בשיתוף עם שירי מסיקה, מטפלת בתנועה, בתמיכתו המקצועית של פרופ’ חיליק לבקוביץ, מנהל מחלקת אשפוז יום בשלוותה ובהדרכתה של ד"ר נאוה לוטן.

 

תואר B.Ed - המכללה האקדמית במכון "וינגייט"

רקדנית, תלמידה ומורה למחול ותנועה

 

בסטודיו הרגלים טובים, מלמדת משנת 1994 תנועה והרגלים טובים, לבריאות טובה.

 

בת חמש, התחלתי לרקוד אצל קטי בן ארי, שהייתה מורתי ולוותה אותי עד סוף התיכון.

(קטי בן ארי היתה רקדנית ומורה למחול, בין המורים הותיקים לתנועה ומחול בארץ, וחינכה דורות של תלמידים בגישתה המיוחדת להוראת המחול. גישתה למחול היתה ייחודית משום ששילבה את יסודות הבלט הקלאסי, תנועה חופשית, ומחול יוצר. קטי הייתה תלמידתם של משה פלדנקרייז ושל יהודית הורנשטיין.)

אחר כך, רקדתי בבית הספר למחול של להקת בת –דור, ושם נחשפתי למחול המודרני לשיטת מרתה גרהם, חוזה לימון ומרס קנינגהם.

בין סיום התיכון לשירותי הצבאי, נסעתי ללונדון להשתלם בטכניקת חוזה לימון (José Limón ב- London Contemporary Dance School) ולצרפת, ללמוד אצל רקדן הג'ז האמריקאי

Matt Mattox.

כחיילת המשכתי לרקוד בחופשות. לאחר השירות הצבאי למדתי במכללה לחינוך גופני וספורט במכון וינגייט והתמחיתי בתנועה ומחול. שם למדתי את שיטתו ותורתו של משה פלדנקרייז.

הייתי תלמידתה של חיה הלפרין (מהמורות המובילות למחול מודרני בשיטת גרהם) ורקדתי בלהקת המחול של המכללה שבניהולה.

במהלך הלימודים, פניתי להוראת מחול יצירתי ותנועה לגיל הרך. במשך שתים עשרה שנים לימדתי תנועה, מחול ומחול אירובי במכללת וינגייט, בבית הספר להשתלמויות ובבית הספר למאמנים. במרכז הקהילתי ברמת חן לימדתי מחול יצירתי ויסודות המחול ויחד עם אורנה שלמוני ז"ל חברתי ומורה לבלט קלאסי הקמנו את בית הספר למחול במרכז הקהילתי.

 

 

מורה ליוגה בשיטת איינגר

 

מתרגלת יוגה משנת 1994, תלמידתן של רינה טאוויל ושרה טל.

בוגרת קורס מורים אצל שרה טל ואייל שיפרוני.

מורה ליוגה בשיטת איינגר בדרגת Introductory 2.

משתלמת במרכז היוגה של ב.ק.ס איינגר בפונה שבהודו.

רחוב רוזן 13 רמת חן, רמת גן  *  טל' 03-7300407  *  email: orlyoppenhaim@gmail.com

 עיצוב האתר ע"י יעל אופנהיים | web by  yoolopp@gmail.com

© אורלי אופנהיים | סטודיו הרגלים טובים | 2014